알콜성 치매 초기 증상, 진짜 혼자되는 길 피하려면?

알코올성 치매는 과도한 음주로 인해 뇌 기능이 저하되는 치매의 한 형태입니다.

흔히 알려진 알츠하이머 치매와 다르나 더 치명적이고 자발적인 선택으로 말 그대로 외로운 생을 선택하는 지름길이기도 합니다.

단순한 기억력 감퇴로 시작되지만 뇌가 위축되며 돌이킬 수 없는 손상을 초래할 수 있습니다.

👉 특히 65세 이후에는 알코올이 신경 세포에 미치는 영향이 치명적입니다.

 

 

 

알콜성 치매, 알츠하이머보다 더 위험한 이유

많은 사람들이 알츠하이머 치매를 가장 두려운 치매로 생각하지만, 알코올성 치매는 알츠하이머보다 위험하다는 것을 모릅니다. 왜 알콜성 치매가 위험하냐면

 

✅ 발병 연령이 낮다

알츠하이머는 주로 65세 이후 발병하지만,

알콜성 치매는 20~40대에서도 나타날 수 있습니다.

 

✅ 진행 속도가 빠르다

알츠하이머는 점진적으로 악화되지만,

알코올성 치매는 단기간에 급격히 진행될 수 있습니다.

 

✅ 기억력뿐만 아니라 성격 변화까지 동반

알코올성 치매는 전두엽을 손상시켜 폭력성, 충동조절 장애, 우울증 등 심각한 성격 변화를 일으킬 수 있습니다.

 

✅ 사회적·경제적 파급력이 크다

젊은 나이에 발병하면 직장 생활, 가정생활에 직접적인 영향을 미쳐 심각한 사회적 문제가 될 수 있습니다.

 

✅ 회복이 가능하지만, 치료를 하지 않으면 치명적

금주하면 증상이 호전될 수 있지만, 치료가 늦어지면 영구적인 뇌 손상을 초래합니다.

 

 

 

그럼 빨리 신호를 확인하고 관리를 해야겠죠? 술을 많이 먹는 중독자가 위험하긴 하지만 꼭 중독되지 않아도 발생할 수 있다고 하니, 종종 술을 즐기는 분들도 아래 현상이 보인다면 관리하셔야 한다고 합니다.

 

⚠️ 알코올성 치매, 이런 증상이 보이면 위험 신호!

✅ 블랙아웃(필름 끊김)

 술을 마신 후 있었던 일을 기억하지 못하는 현상이 반복됨

 

✅ 기억장애

단기 기억력 저하가 심해지고, 술을 마시지 않은 상태에서도 기억력이 감퇴

 

✅ 성격 변화

충동적이고 폭력적인 성향이 강해짐

 

✅ 시공간 기능 저하

길을 잃거나, 작업 기억 및 운동 속도가 느려짐

 

✅ 혼란 및 전정기능 장애

비정상적인 걸음걸이, 눈 근육 마비 발생 가능

 

👉 이러한 증상이 지속되면 즉시 전문의와 상담해야 합니다!

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🧠 왜 술이 치매를 유발할까? (알코올이 뇌를 망가뜨리는 과정)

 

✅ 알코올의 신경독성 효과:

알코올이 신경세포에 손상을 주고 뇌 위축을 유발

 

✅ 아세트알데히드 영향

알코올 대사 과정에서 생성되는 아세트알데히드가 해마 신경세포 재생을 방해 → 기억력 저하

 

✅ 티아민(비타민 B1) 결핍

알코올이 티아민 흡수를 방해하여 신경 손상을 가속화

 

✅ 전두엽 손상

판단력과 충동 조절 기능이 저하되어 폭력성 증가

 

👉 미국 텍사스대 연구에 따르면, 과음은 신경세포의 성장을 차단하고 사멸을 촉진해 판단력과 기억력을 저하시킨다고 합니다.

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🚑 알코올성 치매를 예방하려면? (생활습관 개선 5가지)

✅ 당연히 금주 : 특히 65세 이상이라면 필수

✅ 티아민(B1) 섭취: 티아민은 뇌 기능을 보호하고 신경 손상을 방지하는 필수 영양소

 

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✅ 규칙적인 운동: 뇌 혈류를 원활하게 하여 신경세포 기능 유지

✅ 균형 잡힌 식습관: 단백질, 비타민이 풍부한 식단 유지

✅ 정기 건강검진: 알코올 관련 인지 저하를 조기에 발견하고 치료