반응형 유산균음료1 한국인에게 잘 맞는 유산균 종류와 먹는 시간 한국인의 장내 미생물은 다른 나라와 다르다는 거알고 계셨나요? 왜? 다른 나라 사람들이 기겁을 하는 고추장에 고추를 찍어먹는 매운 음식 매니아이자 된장, 간장, 수백가지 김치, 막걸리, 홍어 등등 발효음식을 잘 먹는 우리 나라 사람들이기 때문입니다. 그래서! 한 연구에 따르면,한국인에게서만 발견되는 고유한 장내 미생물이 117종이라고 합니다.빵과 고기를 즐기는 미국이나 유럽인하고 비교했을 때, 동일 미생물이 겨우 3가지라는 결과도 있었다고 합니다. 그럼 한국인에게 맞는 유산균이란 어떤 걸까? 첫째. 섬유질, 발효음식을 즐기는 한국인의 장에 잘 정착하는 유산균! 둘째. 우리 음식들을 잘 소화시킬 수 있는 유산균!입니다. 대표적으로 비피더균와 락토바실러스유산균입니다. 락토바실러스는Lactobac.. 2024. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
