락토페린 FAQ - 장용성, 초유 비교 다이어트 피부관련 유산균 등 궁합

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- 일반 VS 장용성  VS 초유 비교
- 지방감소하는 것 맞나?
- 여드름 줄여주는 것 맞나?
- 판토텐산과 먹어도 되나?
- 갑상선 저하인 사람 먹어도 되나?
- 유산균과 먹어도 되나?

1. 일반 VS 장용성  VS 초유 비교

 

먼저, 장용성과 일반 락토페린을 비교해보겠습니다.

주요 차이점은 제품화 방법과 용도입니다.

일반 락토페린은 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 면역 기능 지원, 위장 건강 증진, 머리카락과 피부개선 등 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 

 

잠재적인 건강상의 이점을 확인하고 싶다면 

아래를 클릭해주세요

반면에 장용성 제품은 위 속 산성에서 생존하고 그대로 장에 도달하도록 특별히 제조된 것입니다. 위에서 분해되는 것을 방지하고 장에서 용해되도록 코팅하여 장 건강에 집중 효과를 발휘하도록 합니다. 장에서 용해되면서 염증성 장 질환, 과민성 대장 증후군 및 기타 소화 장애와 같은 장 문제를 개선하는데 사용됩니다. 

 

정리하자면, 락토페린은 여러 건강상의 이점을 그대로 담은 자연적인 식이보충제이며

장용성은 장에서의 효과를 집중적으로 얻기 위해 제조된 식이보충제라고 보면 됩니다.

 

 

이번에는 초유와 비교해보겠습니다.

 

두 가지는 서로 다른 물질이지만 둘 다 우유에서 발견되며 건강상의 이점이 겹치는 부분이 있습니다. 왜냐하면 초유가 락토페린을 함유하고 있기 때문입니다.

 

초유는 출산 직후 생산되는 최초 우유입니다. 노란빛이 나고 항체, 성장인자와 같이 건강 및 발달에 중요한 영양소가 풍부합니다. 

 

초유에 대해 더 자세히 알고 싶다면 아래 이미지를 클릭해주세요

 

3가지 식이보충제의 특징을 요약하면 아래와 같습니다.

 

 

 

 

 

 

2. 지방감소하는 것 맞나?

제한적인 수준이지만 관련 연구가 있어서 잠재적 가능성이 있다고 봄이 적절합니다.

관련 연구내용은 아래와 같습니다.

 

[1] 과체중 및 비만여성의 체지방량 감소 연구

> 에너지소비 증가와 염증 감소로 지방을 줄일 수 있다고 판단함.

 

[2] 식욕감소연구 (동물실험)

> 포만감으로 식욕이 감소하여 지방흡수를 줄이게 된다고 봄

 

참고로, 여기까지는 일반 락토페린을 기준으로 연구한 것입니다.

사실, 다이어트는 장용성제품이 더 주목받고 있는데 그와 관련된 연구는 아래와 같습니다.

 

[3] 장건강개선

> 장내 유익한 박테리아가 장건강을 개선하고 염증을 줄여 체중관리

 

정리해보면 장용성제품은 지방을 감소시킨다기 보다는 원활한 배변활동과 장청소를 통한 체중관리에 더 가깝다고 볼 수 있습니다. 다이어트는 장을 비우는 것부터 시작하니까요. 

 

 

 

 

 

 

3.  여드름 줄여주는 것 맞나?

여드름은 뾰루지, 블랙헤드 및 기타 유형의 잡티의 형성을 특징으로 하는 피부 상태를 말합니다.

이 것은 피부에 있는 박테리아의 과증식으로 인해 발생하고 염증과 자극을 유발할 수 있습니다.

락토페린은 항균 및 항염증 효과가 있습니다. 이 기능이 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 방해하고, 피지생성을 조절합니다. 그리하여 피부염증의 대표적인 여드름과 피부질감을 개선하는데 도움이 될 수 있다고 알려져있습니다. .

 

 

 

 

4. 판토텐산과 먹어도 되나?

일반적으로 판토텐산(비타민 B5) 을 함께 섭취하는 것은 안전합니다.

사실, 이 두 가지 보충제는 서로 보완적인 이점을 가질 수 있습니다.
왜냐하면 판토텐산은 에너지 대사, 호르몬 생성, 적혈구 생성 등 신체 기능에 필수적인 B 비타민이기 때문입니다. 

락토페린은 영양소를 흡수하고 대사를 지원하는 장건강에 기여하고 판토텐산은 대사에 관여하는 코엔자임A생산에 작용하기 때문입니다.

 

그러나 기타 보충제들도 함께 먹을 예정이라면 개인적인 몸 상태를 고려하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

 

5. 갑상선 저하인 사람 먹어도 되나?

 

일반적으로 갑상선 기능 저하증이 있는 사람이 복용해도 안전합니다.

실제로 일부 연구에서는 락토페린이 갑상선 질환이 있는 개인에게 잠재적인 이점이 있을 수 있다고 합니다.

이것의 항산화 및 항염증 특성이 갑상선 세포를 손상으로부터 보호하고 갑상선의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 

 

그렇지만 이는 일반적인 것으로 개인적인 특수상황을 고려해야하기  때문에 담당의와 상담 후 섭취량과 시기를 결정필요합니다.

 

6. 유산균과 먹어도 되나?

일반적으로  유산균(LAB) 보충제를 함께 섭취하는 것은 안전합니다.

실제로 프로바이오틱스 제품에는 유산균과 같이 들어 있는 경우가 많은 만큼 궁합이 좋다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

7. 인기 제품 (리뷰 많은 순)

이미지 클릭시 상품설명으로 연결됩니다.

 

1. 스키니랩 락토페린

 

2.친절한닥터 락토페린

** coupang partners 연계 상품입니다.