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건강한 멘탈-불혹과지철명

불안하고 짜증이 날 때

by 먹고 운동하고 명상하라 2023. 2. 23.
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다시 인문학...
나를 위한 철학의 시간이 왔다.

정신없는 세상과 소음이 휘몰아치고 떠나선
새로운 분위기의 세상이 엎어 붕떠버렸다 

싱숭생숭, 달라진 현실
과거의 내 모습. 빠르게 변하는 환경
이것 저것 들이 뒤섞이며 불안과 화가 삐죽삐죽 올라온다.

후...

집중하자.

남의 눈빛, 소리 매일 제거해보자
내 마음, 내 소리에만 매일 집중해보자

그렇게 결과값, 그 나도 알 수 없는 답을 지우고
나의 삶을 생각한다.
내 것을 나의 것으로 어떻게 재정비하고 가꾸어갈지  


본 포스트는 '소크라테스 익스프레스'를 참고하여 만들었습니다.

철학자들의 삶, 그가 생각한 삶에 따라가는 여정입니다. 

편안한 느낌으로 집중하고 다시 철학할 힘을 주는 책입니다.

더 읽어보고 싶다면 아래 이미지를 클릭해주세요

 

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