인생을 바꾸는 20초 심리학

 

 

 

마음이 무거워도..
오늘은 조금 피곤했어도..

내가 좋아하는 내 얼굴 만들기 20초
내가 기분좋은 걸음걸이 30초

그 순간 다시 담겨지는 나의 여유
그 여유가 다시 끌고 올 좋은 일들

그렇게 선순환을 만들어가보겠습니다.

 

본 포스트는 '지금 바로 써먹는 심리학'을 참고하여 만들었습니다.

 

요즘의 내가 마음에 들지 않아 바꾸고 싶다면

쉽게 할 수 있는 기법을 확인하고 싶다면 이 책을 읽어보세요!

감정을 다스리는 법, 늙지 않고 사는 비법이 숨겨져 있습니다.

 

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